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Répondre en citant le message  MessagePosté: 13 Avr 2010 14:05 
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Inscription: 17 Nov 2005 10:30
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Ya la marathon seine-eure à louviers fin octobre. Je me tate.


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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 13:32 
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Inscription: 31 Aoû 2005 22:06
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Je commence à franchement m'ennuyer en brasse, c'est pourquoi je pense me mettre sérieusement au crawl.
Ceci-dit, je n'ai aucune base technique et je m'envoie des vidéos pour voir ce que ça donne.









Vous me conseillez quoi? De m'y mettre et ça va venir tout seul ou de prendre des cours?


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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 13:44 
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Inscription: 26 Nov 2005 01:43
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Toutes celles et ceux qui ont narré des cours de crawl en ma présence étaient dithyrambiques. Tu progresses plus vite et surtout tu perds pas du temps à prendre de mauvais plis.

Mais j'y connais rien en fait, je fais que répéter

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Sous l’Iris, sous la peau
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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 13:57 
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Y a des personnes qui s'épanchent avec toi de leur cours de crawl?


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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 14:08 
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Inscription: 26 Nov 2005 01:43
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Mais depuis le début !

Tu sais je fréquente une faune interlope je connais même un mec qui cause de morphologie de musculature et qui publie des photos de boîtes de montres.

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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 14:17 
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Ca fait flipper ce genre de psychopathe. C'est le genre à commencer de te parler de sport et ça finit par te montrer ses mollets ou même porter des chemises improbables.


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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 14:17 
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Cours à 100% !

Au moi quelques uns au début, sinon tu vas galérer longtemps et te dégouter.


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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 14:19 
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Inscription: 31 Aoû 2005 22:06
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ALors, pour les cours :
- où? avec qu(o)i? Tarifs? Combien de séances? Acheter un pull boy? Plaquettes?


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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 14:22 
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J'ai hâte de savoir ce qu'est un pull boy.

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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 14:22 
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Messages: 2528
Pull boy très utile, ca te permet de garder ton souffle et ta concentration pour tes bras.

J'avais pris des cours au bassin nautique, 9€ la séance de mémoire. Tu vas à l'accueil et tu choisi le créneau libre (si il en reste).
Prends en 5 au début par exemple, plus tu risques de t'enerver si le courant passe pas avec ton moniteur.


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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 14:47 
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Merci

Beuh II a écrit:
Prends en 5 au début par exemple, plus tu risques de t'enerver si le courant passe pas avec ton moniteur.


Je vais demander à passer avec Anne Laurencin


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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 14:53 
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ajacques a écrit:
J'ai hâte de savoir ce qu'est un pull boy.


Y a rien de sexuel, c'est juste un truc massif en mousse que tu vas caler entre tes cuisses et qui te fait du bien pour ...

Bon, j'explique mal...


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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 14:54 
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Localisation: Tout près là.
Ah ça y est je vois. C'est doux en plus non ? J'aimais bien le presser entre mes jambes.

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Répondre en citant le message  MessagePosté: 19 Avr 2010 18:15 
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Cela va bientôt faire un an que je cours avec assiduité. Lors de la période hivernale j'étais en moyenne à 2 sorties/semaines mais avec les beaux jours je retrouve un rythme plus soutenu (5 sorties la semaine dernière!)
Ceci-dit, je crois que je commence à ressentir de légères douleurs aux genoux et aux talons sans que cela soit contraignant. J'imagine que la multiplication des sorties sur un substrat dur (béton) n'aide pas.
Dès lors, j'imagine me mettre au vélo pour réduire la CAP.
Ceci dit, afin de continuer la course sereinement, y a t-il des précautions à prendre au niveau du matériel (mis à part de bonnes chaussures et chaussettes), y a t-il des coins dans les environs de Caen avec un sol plus meuble où il est sympa de courir?


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Répondre en citant le message  MessagePosté: 20 Avr 2010 17:34 
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Localisation: UL
Première sortie en vélo : 33 Km. Un classique Caen - Mathieu - Colleville - Ouistreham - Caen par le canal.
Le tout en 1h25 environ.

Remarques :

- j'aime pas le vent
- j'aime pas les côtes
- j'aime pas les côtes avec le vent de face
- quand on roule vite la bouche ouverte on peut avaler des moucherons
- penser à acheter une scelle

Dédicace à Jon for Ze Bike.


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