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Putain Marie, tu peux te foutre de ma gueule avec le mariage, le labrador et compagnie...parce que faire du jogging c'est encore piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiire !!!

+1000 avec Sebmalherbe.
Faire du jogging en extérieur c'est méga ringard.

Faire du cardio sur un tapis-roulant c'est la classe.

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tu ferrais bien de t'y mettre à la rando, sinon tu vas finir au Cap d'Agde comme bouée tractée !

Sinon au lieu de faire tous ces trucs à la con vous pouvez vous servir de ça, c'est fantastique c'est le bennyhilleur

En plus c'est pas vrai elle a jamais courru de sa vie, elle s'est juste saoulé la gueule comme d'hab la preuve:


et diogène c'est pareil il s'est mis au crack:

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« Les capitalistes nous vendront la corde avec laquelle nous les pendrons. »
Влади́мир Ильи́ч Улья́нов
This is such a mind fuck.

T'as jamais essayé le jogging avec ton labrador ?






Non, ben t'as raison, c'est super ringard.

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L'histoire n'est pas la science du passé, mais la science des hommes dans le temps.

Ah mais je cautionne pas davantage la course qu'avant. C'est juste que j'avais sérieusement besoin de me défouler un peu (tu n'es pas sans connaître ma nature un peu nerveuse), et que c'est quand même le truc le plus accessible depuis ma maison dans la campagne : j'ai tout un tas de parcours nickel au milieu de la nature, courir comme ça c'est quand même une "balade" c'est autre chose que de longer le périph' ou que de se marcher sur les pieds à la Prairie ou aux Buttes Chaumont.

Voilà. Je quitte l'ordi, je descends les escaliers et je fais du sport, c'est quand même plus "développement durable" que de prendre ma bagnole pour aller prendre des cours de pilates, de salsa ou autre truc faussement branchouille du même genre.

C'est de l'authentique, oui môssieur : je suis seule avec la nature et mes poumons.

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"Life's a bitch and then you meet one."

Sportif-télérama-canapé..

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LET'S DANCE...

Et encore ça ça peut aller (encore que le mariage...bref) mais punaise Sebounet TEVA QUOI !


D'ailleurs j'ai oublié de te le dire, mais en guise d'hommage je me suis acheté des tongs de la marque eponyme, j'étais tout fier avec ça à Bayonne (mais sans chaussettes hein).

Putain Ridan, tu portes des tongs ?!! J't'aime plus...

Pour le footing, c'est pas terrible les tongs.

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L'histoire n'est pas la science du passé, mais la science des hommes dans le temps.

Marie, je confirme que tes performances sont tout à fait correcte au vu de ton passé sportif et de ton hygiène de vie.

Aaaah, bah ça me fait chaud au cœur!

Merci Beuh! (je pense en effet que j'suis une arnaque...)

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"Life's a bitch and then you meet one."

J'ai commencé à me préparer pour courir le semi-marathon d'Argentan le 3 octobre. Cette fois ci je vais y aller avec un objectif chronométrique (entre 1h45et 1h50) et je suis un plan d'entraînement à la lettre. C'est un peu austère à priori surtout que je fais pas mal de piste au début pour bien connaître mes allures. Mais bon j'aime bien moi la solitude du coureur de fond, les trucs un peu répétitifs et surtout je peux courir le midi près de mon boulot et ça me vide bien la tête et m'évite la cantine avec les collègues...Et si tout va bien, je retenterai un marathon au printemps.

Beuh, j'aurais bien fait le 10 km du port mais je ne suis pas ce week end du coup je vais peut être me rabattre sur la canadienne (12 km à St Germain la Blanche Herbe) le week end précédent.

J'rentre à l'instant d'un p'tit 34 minutes à jeun. Petit soleil, petit vent. Bref, assez sympa.

J'me fixe un objectif à moyen terme : un 15/16 Km d'ici 2 mois. J'pense que je les ai dans les jambes mais je voudrais les avaler easy.

Je commence à cerner mes allures (merci le cardio) et claquer du fractionné et tout par contre, si je veux vraiment progresser, comme Xavi, faudrait claquer de la piste après un échauffement (genre des séries de 400/800 m soutenues avec court temps de récup') mais je ne sais pas si j'ai le courage.

L'effroyable imposture.

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Влади́мир Ильи́ч Улья́нов
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4ème sortie de la semaine...j'ai opté pour une course matinale, dans les mêmes conditions que la course de dimanche prochain, et grosso modo...à la même heure. Le tout 1h après un ptit déj' anglais des familles (ouais ouais, beans, oeufs, bacon, et tout l'reste).

Bilan : records explosés. J'étais tellement en jambes que j'ai fait la "grande" boucle, qui fait 8km. Le tout en 42 minutes. Je suis, en 48h, passé de 9,5 à 11,4 km/h de moyenne.

Me voilà rassurée quant à ma capacité à faire les 6 bornes de dimanche prochain.

Et en même temps, quitte à me répéter, j'ai un cadre d'entraînement hyper privilégié, surtout de ce joli temps.

Marie, vis ma vie de repentie.

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