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C'est juste mon short que j'ai retourné à l'interieur pour mieux bronzer!

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LET'S DANCE...

Pascal, il est temps que tu ouvres ton topic conseils beauté pour nous les hommes.

Tu te le rentres en string pour bronzer des fesses aussi ??

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ah bah beh hein !

merci pour ce rire du soir

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Comme dirait l’autre, « ça durera ce que ça durera » mais comme disait ma grand-mère, « ce qui est pris n’est plus à prendre ».

Big Jim the movie!

Bah quoi, on n'est pas dans le Dankoikijou?

En tous cas, j'espère que quand on te plie le bras, tu as le biceps qui gonfle.

Mais surtout que quand on t'appuie dans le dos, tu fous des beignes aux méchants.

ça doit faire mal le bouton derrière la tête pour tourner les yeux non ?

NON, mais j'aime bien que cela soit homogéne, car le bronzage rando, c'est le style agricole; pas top...

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LET'S DANCE...

En tout cas, en bon chrétien, tu porte ta croix, c'est bien, va faire une prière pour nous demain.

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Renaitra de ses cendres

Bonjour Pascal, pratiques-tu le naturisme afin d'avoir un bronzage bien homogène ?

Merci ridan !

Héhé de rien. Avec un peu de chance tu vas réussir à me (re)motiver.

Donne moi ton niveau dans les 3 sports, et je te dis dans combien de temps tu veux viser l'IM.

Oulàà attends j'suis une biquette moi Je vise pas le triathlon, je suis loin d'en avoir les moyens. J'ai dans l'idée de faire un marathon un de ces quatre, je cours à peu près 4h30/semaine et c'est tout.

Comme je t'avais déjà dit, autant je me débrouille en course à pied et en vélo autant mon niveau en natation est plutôt sous-marin

J'dois faire une 40aine de minutes au 10km, j'fais mes 100 bornes de vélo en 2h50 et pour la natation bah j'en sais rien, j'atteins le fond de la piscine en une dizaine de secondes en gros.

C'est ton meilleur niveau ca ou ton niveau actuel?
Si c'est ton niveau actuel, tu peux faire un IM cette année! 2 mois avant le tri longue distance de Val de Reuil je ne savais pas nager le crawl. 2 ou 3 conseils de copains, 2 ou 3 entrainements par semaine, et ca l'a fait. Au début je faisais 25m, j'étais cuit, je m'arretais pour récupérer, mais ca vient assez vite, et la combi aide beaucoup!

Heu la course c'était au mois de décembre, le vélo cet été entre la plaine d'Alsace et les Vosges.

Depuis y'a eu les fêtes, l'usure physique et surtout morale (qu'on sous-estime beaucoup à mon avis) qui a fait son chemin, j'ignore un peu où j'en suis là maintenant, mais je vais m'y remettre.